OldStars Hardlopen bij Astylos
Blijven bewegen op een verantwoorde manier, gericht op fitheid, zonder hardloopdoelen
Dat is OldStars Hardlopen. Een laagdrempelige vorm van bewegen en plezier maken voor 55-plussers. De training is gericht op fit blijven en niet op specifieke hardloopdoelen. In elke training is er extra aandacht voor warming-up, balans- en strekoefeningen. Bij OldStars Hardlopen kan iedereen meekomen en hoeft niemand achterop te raken. Ervaring met hardlopen is niet nodig. Er is na afloop altijd tijd voor een goed gesprek en een kop koffie.
Woensdag 13 september om 14.00 uur is de kick-off.
Deze eerste les mag u vrijblijvend meedoen.
Daarna elke woensdag van 14.00 tot 15.30 uur
Adres
Astylos – Predikbroedersweg 10 – Tiel
Aanmelden
Stuur een email naar info@astylos.nl
OldStars hardlopen wordt mede mogelijk gemaakt door Nationaal Ouderenfonds, het Ministerie van VWS en de Atletiekunie.